Cachoeira Três Quedas e das Orquídeas - duas atrações naturais em Presidente Figueiredo (AM)

Que eu amo ir pro meio do mato todo mundo já percebeu, mas eu gosto mais ainda quando conheço um cantinho novo e ainda não muito popular.

Esse fim de semana fiz um "bate e volta" com amigos em Presidente Figueiredo (AM), a cidade das cachoeiras. Tínhamos uma programação em mente, porém por conta da forte chuva, tivemos que mudar os planos.

Cachoeira Três Quedas - Presidente Figueiredo (AM)

Decidimos ir ao CAT (Centro de Atendimento ao Turista) para descobrir outro local que conseguíssemos acessar com segurança. Escolhemos nosso roteiro e contratamos o guia turístico chamado Tom para nos levar até o Parque Natural Municipal Cachoeira das Orquídeas.

#dicaDaSuka: sempre visite o CAT de onde você vai. Lá você encontra as melhores dicas de passeio,   tira dúvidas e ainda pode negociar a contratação de guias turísticos.

Entrada do CAT (Centro de Atendimento ao Turista) de Presidente Figueiredo - AM 

Como Chegar:
O Parque Natural das Orquídeas fica dentro da cidade mesmo, pro lado direito (do lado contrário ao parque Natural Urubuí). É só seguir na avenida principal por aproximadamente 2km e observar a entrada que fica ao lado esquerdo.

Dentro do parque há duas atrações naturais: a Cachoeira Três Quedas e a Cachoeira das Orquídeas. Visitamos as duas em aproximadamente 5hs de passeio.

Cachoeira Três Quedas:
Não muito popular, a Cachoeira Três Quedas é um local muito bom pra quem ta buscando aventura e reconexão com a natureza.
São três quedas d’águas em sequência que formam poços com água “gelada-mas-nem-tanto”, bem gostosinha para banho.
O primeiro e o segundo poços são pequenos, porém bem legais porque possuem rochas que dá pra deitar e aproveitar o momento e chegar bem perto das quedas.

primeiro e segundo poços da Cachoeira Três Quedas - Presidente Figueiredo (AM)

O terceiro poço em especial é enorme e de fundo arenoso, que quando entra em contato com o Sol, reflete uma cor âmbar incrível.

Terceiro poço da Cachoeira Três Quedas - Presidente Figueiredo (AM)

Pra chegar nessa cachoeira, tem que encarar aproximadamente 2km de trilha da entrada até o local, passando por obstáculos como mata bem fechada, árvores caídas, raízes pelo solo e pequenas corredeiras.
O benefício de ir nela é que quase ninguém faz esse trajeto, então o passeio acaba ficando exclusivo pro seu grupo.

Cachoeira das Orquídeas:
A entrada dela é bem mais próxima, acessível e acimentada, ficando à direita da parte onde a trilha se divide em Y para a trilha da Três Quedas.

Por ser um local mais próximo e de fácil acesso, o fluxo de pessoas é maior. É uma queda d'água linda e relativamente grande entre árvores, com um poço de fundo arenoso e raso, ideal para crianças.

Cachoeira das Orquídeas - Presidente Figueiredo (AM)

O local é muito agradável, porém é preciso ficar esperto, pois há histórico de furtos na região. Nosso guia Tom ficou responsável pelas fotos e pela nossa segurança (ele também é guarda municipal kkkk).

Quanto Custa?
Para a visitação das cachoeiras não é preciso pagar nada, porém o guia turístico precisa. Negociamos com o Tom e ele fez o nosso guiamento por R$20/pessoa.

Valeu super a pena contratar o serviço do Tom, pois ele é Guia Turístico e Turismólogo em formação, além de Guarda Municipal, morador da região. Gosto de guias que explicam tudo sobre o local, e o Tom nos explicou muita coisa sobre a vegetação da região, além de ser muito educado e bem-humorado.

Quem quiser ir com ele, o contato é (92) 99346-4606.
Instagram: @tombarbosa1

Tem vontade de desbravar cantinhos assim com a gente?
Fica ligado que em breve a gente lança uma proposta legal pra vocês.

Beijo e boa viagem!

Safari Amazônico - um dia cheio de aventuras em Manaus

Eai, migos!

Dia 20 de setembro foi meu aniversário e, de uns anos pra cá, tenho escolhido comemorar de formas diferentes. Dessa vez, decidi realizar um roteiro aqui em Manaus mesmo que ainda não conhecia: o Safári Amazônico.

O que é o Safári Amazônico?
O Safári Amazônico é um passeio que percorre fluvialmente os principais pontos turísticos da cidade que estão relacionados com os rios Negro e Solimões.
Durante o tour conhecemos o encontro das águas, vitórias-régias e sumaúmas, viveiro de pirarucus, botos cor-de-rosa e visitação a uma tribo indígena, além de um restaurante flutuante maravilhoso e locais com muito artesanato regional.

Como funciona a programação?
O tour acontece em um único dia, excelente pra quem ta visitando Manaus e quer conhecer várias coisas em pouco tempo ou pra quem é daqui e consegue uma folguinha na rotina do dia a dia e quer fazer algo diferente. O passeio todo tem aproximadamente 7hs de duração.

Ponto de partida:
O ponto de encontro foi às 8:30hs no Porto de Manaus, o maior porto fluvial do mundo. De lá, fomos encaminhados a uma lancha com outros passageiros que eram comandados pelo guia Francineto.

1o ponto turístico - Encontro das Águas:

à esquerda: Rio Negro. à direita: Rio Solimões. Juntos formam o Encontro das Águas. 

Às 9hs em ponto partimos em direção ao encontro das águas. Durante o trajeto de aproximadamente 1h até o ponto onde os rios se encontram, nosso guia nos deu uma aula de biologia, química, história e geografia do Amazonas sobre as nascentes dos rios Negro e Solimões e o porquê deles não se misturarem (em breve faço um post exclusivo explicando tudo isso).

É muito lindo observar e sentir esse fenômeno de perto. E eu digo sentir porque dá pra sentir a diferença no banzeiro (ondas do rio) quando a lancha está em um ou outro rio.
Ficamos aproximadamente 30min no local.

2o ponto turístico - Viveiro de Pirarucus:

Uma arte Amazônica mostrando o tamanho do pirarucu

Navegando por mais ou menos 30min, chegamos ao flutuantes onde fica um viveiro de pirarucu, que é um dos maiores peixes primitivos de água doce do mundo, podendo medir até 3 metros e pesar 200kg. Apesar de toda sua beleza e grandeza, esse foi o ponto turístico que menos gostei, mas por questões bem pessoais mesmo. Explico: sou vegetariana, e dentro dos meus conceitos de ética, não acho interessante apreciar viveiros e pescarias.
Foquei minha atenção no artesanato do local, e tinha muita coisa linda! Ganhei de presente de aniversário uma bolsinha de madeira de muirapiranga. Infelizmente não tirei fotos porque me perdi no tempo escolhendo o meu presente! #sorry kkkk
Ficamos aproximadamente 30min no local.

3o ponto turístico - Vitórias Régias e Samaúma:
Seguindo o roteiro, navegamos por mais 30min até o flutuante onde foi o nosso almoço e que tem trilhas suspensas de madeira até onde conseguimos observar as famosas vitórias-régias e samaúmas.
Uma pena que estamos em época de vazante, então no local onde era pra ter diversas vitórias-régias tinham apenas "alguns gatos pingados". Na outra trilha, a imponente samaúma, consideradas as árvores-mãe da Amazônia.

Samaúma - árvore centenária da Amazônia. 

Após a visitação, tinha um banquete maravilhoso nos esperando, com muitas opções de comida sem carne animal (os vegetarianos vibram de alegria!). Nessa hora também comemoramos meu aniversário em grande estilo: Alguém mais aí já teve uma festa temática com balão de boto cor de rosa e boto com vitórias-régia? kkk
Ficamos aproximadamente 1:30hs no local.

Meu aniversário de 31 anos comemorado com sucesso.

4o ponto turístico - Mergulho com os botos-cor-de-rosa:
Depois de tanto comer, partimos por mais 30min para o flutuante onde mergulhamos com os botos-cor-de-rosa. Eu já havia nadado com os botos no falecido Ariaú (um dos primeiros hotéis de Selva da Amazônia), mas confesso que estava receosa com essa programação por medo de haver algum tipo de exploração animal, porém o local é muito rigoroso quanto ao (não) contato com os animais, além de ser em área aberta: os botos ficam no habitat natural e se aproximam na busca por comida. O flutuante tem autorização para funcionamento e é fiscalizado pelo IBAMA.

Mergulho com boto-cor-de-rosa

O mergulho com os botos funciona assim: os turistas são divididos em grupos de 10 pessoas e entram na água por, aproximadamente, 10 minutos. Os profissionais pedem o máximo de silêncio e nos proíbem de tocar nos animais. Isso tudo porque os botos ficam 100% livres, muitas vezes passando entre nós e nossas pernas, também saltando para fora em busca de comida. Eles parecem fofinhos e calmos, mas ainda assim são animais selvagens, ou seja, não são domesticados, então devemos respeitar o espaço deles e priorizar nossa segurança.

regras para o mergulho com os botos-cor-de-rosa

Para entrar na água com os botos custa R$20 a mais, mas o nosso pacote turístico já tinha incluso este valor.
Ficamos aproximadamente 1 hora no local.

#DicadaSuka: não se afobe pra ir logo! Geralmente as pessoas ficam ansiosas para ir nos primeiros grupos e o último grupo provavelmente vai com menos gente, daí você pode aproveitar melhor.

5o ponto turístico - Aldeia indígena: 
Para nossa última programação, navegamos por mais uns 40min para termos a honra de visitar a aldeia indígena do povo Tuyuka, onde assistimos uma linda apresentação, ouvimos um pouco sobre a história e celebração e pudemos dançar, conversar e nos pintar conforme a cultura deles.

pintura corporal feita por índia Tuyuka

Também fomos convidados a degustar alguns alimentos que eles costumam comer, como beiju, farinha de mandioca, peixe e insetos. SIM! É isso mesmo! Os índios da nossa região tem o costume de comer formigas e cupins assados. Eu tive coragem de provar e vou dizer que me deu uma leve agonia (o que o nosso cérebro não faz, né?), mas não achei ruim. Fica crocante e salgadinho. Sobre essa experiência alimentar eu só tenho uma coisa a dizer: morri, mas passo bem. kkkk
Ficamos aproximadamente 1 hora no local.

o banquete: beiju, farinha de mandioca, peixe e insetos.

Finalizamos o roteiro voltando para o porto de Manaus às 16:30hs, aproximadamente.

Com quem ir?
Eu escolhi a agência de turismo Amazon Tribes pra me levar pra esse tour. Entrei em contato explicando que era meu aniversário e o Daniel, dono da agência, prontamente atendeu o meu desejo de fazer uma comemoração por lá e ainda deu um desconto legal pra mim e pros meus convidados. Além do Safári Amazônico, eles tem muitos outros roteiros regionais pra quem gosta desse tipo de aventura.
O contato deles é: (92) 98447-3043
instagram: Amazon Tribes (clica AQUI)

Quanto custa o passeio?
O valor é 180,00 por pessoa.
Mas sabe o que é mais legal? Fui bem cara de pau e perguntei se rolava um descontinho pros meus migos seguidores também, e eles nos presentearam com um lindo desconto de 15% no roteiro Safári Amazônico.
Pra usar, é só dizer que viu por aqui ou pelo meu instagram (usem o código ASUKAVIAJA quando entrarem em contato).

Considerações finais:
Eu, nascida e criada no meu "país" Manaus, ainda me impressiono com as belezas que temos por aqui. Quanto mais viajo, mais eu percebo o quanto minha cidade é rica e o quanto tenho orgulho de minhas raízes. Somos turistas todos os dias e nem percebemos. Muitas vezes exaltamos a beleza de outros locais, enquanto tanta gente sonha em vir conhecer nosso cantinho, que tem coisas que só se vê por aqui. Está nos meus planos continuar desbravando cada cantinho da Amazônia. Quem vem comigo?

O passeio foi incrível. A única coisa que achei ruim é o tempo que ficamos em cada ponto turístico, pois o tempo parece que voa e a vontade mesmo era de aproveitar cada segundinho que passa.

Por ser a comemoração do meu aniversário, tive um bônus a mais: além de reunir minha mãe e alguns amigos em um dia de semana, pude compartilhar minha felicidade (e meu bolo) com gente de vários cantos do mundo. Em troca ganhei muito carinho e muitos abraços. Uma verdadeira troca de energia!

Energias renovadas para iniciar minha nova translação em volta ao Sol.

No meu instagram tem salvo nos destaques "Safári AM" tudo sobre o passeio. Me segue lá: @sukalinsss

Espero que tenham gostado.
Um beijo e boa viagem!



obs: A Amazon Tribes é uma parceira e oferece desconto para os leitores, porém toda a opinião escrita aqui é de minha autoria, sinceridade e responsabilidade. 

Descobrindo o Meu Amazonas: Sítio do Maranhão - Presidente Figueiredo (AM)

Que o nosso Amazonas é lindo, todo mundo sabe. O que a gente não sabe é como chegar nos lugares mais incríveis da região. Mas não se preocupem, to aqui pra ajudar!

Descobri esses tempos através do instagram (me sigam lá: @sukalinsss) um local muito legal com uma cachoeira desconhecida em Presidente Figueiredo - meu cantinho favorito do Amazonas.

Cachoeira do Maranhão - Presidente Figueiredo (AM)

Essa cachoeira maravilhosa fica dentro do “sítio do Maranhão”, na Comunidade Boa Esperança, aqui no Amazonas mesmo! 


COMO CHEGAR:
Pra chegar lá, você segue pela BR-174 em direção a Presidente Figueiredo. Na altura do km 120, passando um pouco da cidade, vai estar a entrada pra Comunidade, à direita. Da entrada até o sítio são, aproximadamente, 6km de estrada de barro (mas dá pra ir em carro baixo, tranquilamente).

O acesso até a cachoeira é feito por uma trilha na floresta de, aproximadamente, 6km ida e volta.
Apesar de quase sempre plana e ter boa parte sinalizada, a trilha tem alguns obstáculos pelo caminho, como troncos instáveis sobre o rio e árvores caídas que te obrigam a se movimentar além do caminhar (adoro!), e em alguns momentos a floresta se fecha bastante. A paisagem ao longo da trilha é linda demais, contando com árvores centenárias, corredeiras e sons diferentões de pássaros por todo o trajeto.

Não é obrigatório a contratação de guia: o sr. Maranhão (proprietário do espaço) é um querido e explica direitinho como chegar até lá, mas acho interessante já ter uma certa experiência com trilhas, pra não correr o risco de (achar que vai) se perder no meio da floresta.

O espaço da cachoeira em si é pequeno, mas muito bonito. Conta com umas rochas sobrepostas e um vão de água que mais parece um escorregador natural. Como é um local ainda pouco conhecido, não há tanto movimento por lá, o que me agrada bastante (antisocial team). Por conta disso, ainda consegui realizar um atendimento holístico de Osteopatia, Cristaloterapia e Thetahealing de frente pra cachoeira e foi incrível!

Atendimento Holístico personalizado na Cachoeira do Maranhão

Pra quem acha que só uma cachoeira é pouco, o sítio ainda conta com uma lagoa Azul e um fervedouro, que entrarei em detalhes mais pra frente, mas segue algumas fotos:

Lagoa Azul do Maranhão - Presidente Figueiredo (AM)

Fervedouro do Maranhão - Presidente Figueiredo (AM)

O valor da entrada é apenas R$10,00 e dá direito a todas as atrações.
Eles possuem conta no instagram: @lagoaazuldomaranhao

Agora um recadinho: Divirtam-se com consciência: não tirem nada além de fotos, recolham seus lixos. 
Evitem bebedeiras e som alto. Conectem-se com a natureza. Preservem a Amazônia! 

Um Beijo e boa viagem!

Excursão de Manaus a Gran Sabana (VE) 24/10

Olá, migx!

Aqui segue algumas informações mais detalhadas a respeito da excursão para Gran Sabana (VE) que está sendo organizada por mim (@sukalinsss) e pela Márcia (@marciarebecas) em parceria com a @clubenative.

foto da última excursão para Gran Sabana - Venezuela (5 a 8 de setembro - 2019)

Será uma Road Trip com 2 dias de passeio nas cachoeiras mais lindas da região. Visitaremos de 5 a 7 atrativos no final de semana, dependendo da disposição do grupo.

A saída de Manaus está programada para o dia 24/10 (feriado regional) às 18hs e a chegada em Manaus no domingo 27/10 às 9hs.

Nosso pacote custa R$600,00 (por pessoa), incluso:

• transporte: ônibus turístico particular e veículos 4x4 venezuelanos
• lanche de bordo no trajeto Manaus - Boa Vista
• água mineral
• fotografia profissional
• hospedagem (quarto casal, triplo ou quádruplo)
• guia turístico licenciado pelo CADASTUR e guias Venezuelanos
• entrada nas cachoeiras
• seguro viagem

obs: Em nosso pacote não está incluso alimentação ou bebidas além do descrito, mas paramos em restaurantes para café da manhã, almoço e janta. Os gastos com alimentação variam entre R$15,00 a R$25,00 reais por refeição.

Pousada Kumarakapay, lugar onde ficaremos hospedados

Formas de pagamento:

⇒ À vista (espécie ou transferência) - ganha 5% de desconto
⇒ À vista (parcelado 2x): entrada de 50% e o restante quitado até 4 dias antes do passeio
⇒ Cartão de Crédito: parcelamos até 3x sem juros

Obs: Só reservamos lugares mediante pagamento de 50% do valor.

Quer ter uma idéia dos atrativos dessa viagem? Assiste os destaques da última excursão no meu instagram clicando AQUI! 

Também temos um vídeo produzido pelo querido amigo @freitasbreno da @mov.on produzido na nossa última excursão no feriado da pátria em Setembro!

Ficou interessado(a)? Entra em contato conosco para confirmar a reserva clicando AQUI!

Tem mais dúvidas? Deixa ali embaixo nos comentários!

Resenha: Primer da Cativa Natureza

Oi, gente!

Hoje vim dar as minhas considerações a respeito do Primer da Cativa Natureza.

O primer promete renovar instantaneamente a pele cansa, uniformizar as imperfeições, suavizar linhas de expressão e poros dilatados.

Formulado com Bioflavonóides (derivado da casca de frutas cítricas), auxilia na microcirculação da área dos olhos, atenuando bolsas e olheiras. É enriquecido também com oléos de Pracaxi, Café e Semente de Uva, que possuem rápida absorção e ação antioxidante.

COMPOSIÇÃO

Sodium citrate, copernicia cerifera cera, cocos nucifera (coconut) oil (and) glycine soja (soybean) oil (and) citrus aurantium bergamia (bergamot) fruit extract (and) aniba rosaeora (rosewood) wood extract (and) coriandrum sativum (coriander) seed extract (and) cupressus sempervirens seed extract (and) jasminum officinali (jasmine) flower/leaf extract (and) lavandula angustifolia (lavander) flower/leaf/stem extract (and) vanilla planifolia fruit extract (and) rose extract (and) rosmarinus officinalis (rosemary) leaf extract (and) fucus vesiculosus extract (and) prunus persica (peach) fruit extract (and) camellia sinensis leaf extract, pogostemon cablin leaf oil, melaleuca alternifolia leaf water*, vitis vinifera seed oil*, coffea arabica seed oil*, tapioca starch, pentaclethra macroloba seed oil*, dehydroacetic acid (and) benzyl alcohol, benzoic acid, propanediol, xanthan gum, cetyl palmitate, cetearyl glucoside (and) cetearyl alcohol, caprylic/capric triglyceride, hydrogenated farnesene, tocopherol, glucosyl hesperidin, silica, CI 77891 (titanium dioxide), CI 77491 (iron oxides), aqua.

MINHAS IMPRESSÕES:

Minha primeira impressão ao aplicar foi que a pele ficou levemente aveludada e me deu uma sensação de formigamento muito fraquinha. 

O primer possui um cheirinho adocicado que ainda não consigo definir com o que parece, mas vale ressaltar que logo some, então não é algo que incomoda.

Em torno de 5 minutos após a aplicação, notei também uma discreta melhora na linha de expressão que tenho entre as sobrancelhas. Porém como não tenho muitas linhas de expressão e nem olheiras, não notei muita diferença no resto do rosto. 

Durante o uso em conjunto com maquiagem natural, notei que deu uma segurada melhor: no final do dia (após umas 6hs de uso) eu ainda estava bem maquiada, porém em relação a oleosidade do nariz, ponto único do meu rosto sofre com isso, achei que se manteve igual a quando não utilizo o primer. 

Em dias mais quentes, notei que não segurou a maquiagem tanto quanto em dias mais frios. 

Como ainda precisava reforçar melhor minha opinião sobre o produto, fiz o teste em uma pele mais madura. Nesse caso, percebi o efeito blur um pouco melhor, porém ainda discreto. Notei uma melhora nas linhas de expressão, porém tudo muito discreto. A maquiagem também se manteve por mais tempo que o de costume e, como a pele era madura e com tendência a seca, não teve resquício de oleosidade.

Prós:

Acredito ser um produto muito bom para peles maduras e com marcas de expressão. É importante falar que uma gotinha é o suficiente pra aplicar no rosto inteiro, então o produto rende muito! Das vezes que apliquei mais do que isso, percebi que meu rosto ficou oleoso muito mais rápido.

Contras: 

o valor é alto (R$119,90 no no site da Cativa), então acredito que pra meu tipo de pele, que (ainda) não sofre tanto com marcas de expressão e olheiras, não me pareceu ser um bom investimento, pois consigo sobreviver tranquilamente sem esse produtinho. kkkk

Espero que tenha contribuído com algo. 

Um beijo,

Suka Lins.  

Projeto "a Suka Viaja" - Conhecendo o meu Amazonas: bora comigo?

Não sei vocês, mas eu amo viajar! Adoro conhecer novos lugares e viver novas experiências. Mas olha, sou bicho do mato: trilha, solzão, água doce e cachoeira é meu tipo de roteiro favorito.

Já conheci vários cantos lindos pelo Brasil e alguns na América do Sul, mas tive uma reflexão há um tempo atrás que plantou uma sementinha na minha cabeça: é legal viajar pra outras cidades, mas aqui no Amazonas tem MUITO lugar incrível pra conhecer. E por que não começar a turistar por aqui também?

A idéia do projeto é catalogar aqui os lugares mais irados do nosso Estado. Parece desafiador, né?

E pra ser mais legal, estou juntando um grupo de amigos que estejam disponíveis a se aventurar comigo. Iremos 1x ao mês conhecer algum lugar novo. No meio do mato, do jeitinho que eu gosto. Com muita conversa aleatória, diversão e conexão com a natureza. 

Eai, sente essa vontade também? Viaja comigo nessa idéia!

BB Cream FPS 40 da marca Elementais do Cerrado

Fazia tempo que eu estava procurando algum tipo de filtro solar facial natural que segurasse a onda do solzão manauara e que me protegesse também durante uma exposição maior, seja na piscina, cachoeiras ou andanças em trilhas de viagens.

BB Cream da marca Elementais do Cerrado.

Foi por acaso que encontrei esse BB Cream da marca Elementais do Cerrado em uma feirinha em Alto Paraíso (GO) quando fui pra Chapada dos Veadeiros e resolvi experimentar.

A composição é bem interessante (único ingrediente não-natural é o polawax, porém a dona da marca me confirmou esses dias que já trocaram a fórmula por um emulsificante natural) e achei que ele segurou bem a onda durante os dias que usei na viagem. 

Fórmula do BB Cream da Elementais do Cerrado

A cobertura dele é bem leve, não dá efeito de maquiagem, mas deixa a pele com aparência de saudável porque funciona também como um bom hidratante e regenerador facial. 

Tenho usado todos os dias e to gostando bastante! 

Sempre que possível, vou exaltar cosméticos naturais por aqui porque acredito que isso também é uma forma de ativismo ambiental. Vivemos em um tempo sombrio onde tudo é muito artificial e tóxico, e sinto que precisamos nos reaproximar da natureza e extrair dela, sem exploração, o que tem de melhor. Não precisamos nos entupir de químicas nocivas pra cuidar do nosso corpo e, principalmente, devemos estar atentos a que tipo de resíduos estamos deixando escorrer para nossas águas. 

Há muitas marcas bacanas que produzem cosméticos naturais sensacionais por aí, com qualidade igual ou até superior que os cosméticos convencionais. 

Além disso, ao invés de enriquecer as grandes indústrias (que além de estimularem o consumismo e do excesso de poluição gerado, muitas vezes ainda fazem testes em animais), estamos contribuindo para o trabalho de pequenos empreendedores, gente como a gente. E olha, o trabalho da Camila é feito com muito amor!

O BB cream me custou 79,00 reais.

Pra quem também tiver interesse em conhecer melhor a marca, entra nesse site AQUI. O instagram deles é esse AQUI

Beijos e voa viagem!

Projeto Remada Ambiental - minha experiência como voluntária

Escovas de dente. Sandálias. Fraldas e absorventes descartáveis. Vidros de perfume. Desodorantes. Produtos de limpeza. Carrinhos de brinquedo. Bonecas. Canetas. Sapatos de bebês. Roupas. Canudos. Capinha de celular. Escova de cabelo. Embalagem de remédio. Capacete. Pedaços de eletrodomésticos. Muito isopor. Muita garrafa pet.

Isso tudo um dia foi de alguém que não quis mais e jogou fora, e o “fora” foi parar nos nossos igarapés. .
Até que ponto estamos conscientes do que consumimos e descartamos?

Até que ponto as empresas estão conscientes de onde está indo parar o resíduo sólido de seus produtos e será que estão sendo responsabilizadas por isso? .
Até que ponto precisaremos chegar para mudar os nossos hábitos e nos reintegrar como parte essencial do equilíbrio do meio ambiente?

Esse saco de lixo comigo foi apenas um dos 181 recolhidos em menos de 3hs de ação voluntária do projeto Remada Ambiental em parceria com Igarapés Limos e Greenpeace Manaus. E essa era a minha cara assustada (captada artisticamente pelas lentes do fotógrafo manauara Ivan Ruela) ao ver de perto o estrago que estamos fazendo com nosso ecossistema. 

É um problema meu, seu e de todo mundo. Nunca poluímos tanto quanto nos últimos 50 anos.

Estou longe de ser o melhor exemplo no quesito “zero lixo”, mas isso não é uma questão de ego, e sim uma necessidade real de falarmos sobre o assunto. Uma pessoa sozinha, de fato, não vai resolver o problema, mas a ação de milhares buscando fazer o seu melhor, ao mesmo tempo, enche o peito de esperança.

Eu to aqui apenas para convidá-los a mudarmos juntos. 

Faça sua parte: consuma menos, desembale menos. Reutilize mais. Repense sua necessidade de comprar. Escolha marcas responsáveis. Compartilhe suas mudanças. Inspire outras pessoas a mudarem também. É um chamado de urgência!

A Remada Ambiental é um projeto sem fins lucrativos que reúne voluntários que se dispõem a usar botes, pranchas de SUP e canoas para retirar resíduos sólidos dos igarapés de Manaus. O projeto existe desde 2016 e foi criado por Jadson Maciel. 

Dia 29/06/19 vai acontecer mais uma edição do projeto. Para participar, é necessário se cadastrar como voluntário nesse link AQUI e aguardar eles entrarem em contato. 

“Por mais única e extraordinária que seja a raça humana, ela ainda depende do meio ambiente para sobreviver. Quando destruimos nosso meio ambiente, nós destruímos a nós mesmos”.

Reflitam e boa viagem!

Acha que tem que optar por uma área profissional? Esse texto é pra você.

Bailarina desde criança, fisioterapeuta de formação acadêmica, crossfiteira e artista circense por amor, acrobata de vez em quando, metida a cozinheira e blogger natureba. .
Em algum momento me disseram que se eu quisesse ser uma boa profissional, eu teria que abrir mão do resto todo. E eu até acreditei.

Por sorte, sempre questionei os porquês. .
A verdade que descobri, depois de alguns anos, é essa: a sociedade não ta preparada pra apoiar pessoas multipotenciais, e nós somos levados a nos enquadrar nos padrões de “seja um excelente profissional e viva exclusivamente pra isso”. Isso gera angústia e frustração.
.
Mas, se eu posso ser a pessoa que vai bagunçar a porra toda e incentivar alguém a ser o que a sua verdadeira essência é, to aqui pra dizer que sim, você pode sim ser quantas versões quiser de você mesmo! .

Ta tudo bem ser advogadx e vender bolos maravilhosos que só você sabe fazer igual. Ta tudo bem ser enfermeirx e cantar no barzinho da esquina, quando a sua voz paralisa todos que ouvem. Ta tudo bem ser médicx e amar maquiar outras pessoas, e ainda ganhar dinheiro por isso. Ta tudo bem ser arquitetx e adorar dar aulas de dança, se você dança incrivelmente bem e tem brilhos nos olhos quando faz! Ta tudo bem, gente! Se você ama todas as coisas que faz, não permita que uma “exigência” de outra pessoa te aprisione numa única caixinha. É tão mais legal poder ter mil caixinhas e escolher qual é a do momento!
.
Não se limitem. O mundo precisa de mais gente real. Acreditem em mim e, principalmente: acreditem em vocês mesmos! ♥️

essa é a minha versão Dra. Suzana Lins

Um beijo e boa viagem!

Dica de leitura: Livro - O Caminho do Artista

Todos nós somos naturalmente criativos. Mas, na nossa cultura, tendemos a achar que criatividade é algo ligado somente a artistas. E ser artista é algo que soa meio fútil, né? Não, não é.

Tudo o que fazemos requer escolhas criativas, embora raramente reconheçamos: a maneira como nos vestimos, decoramos nossa casa, fazemos nosso trabalho, os filmes que assistimos e até as pessoas que nos envolvemos - tudo isso são expressões de criatividade.

Fato é que somos desencorajados a viver nossa criatividade de criança conforme vamos ficando adultos, pois em algum momento somos repreendidos e passamos a viver de acordo com a “realidade”. Muitas vezes, abandonamos projetos incríveis por nos condicionarmos a crença de que não somos bons o suficiente, por medo, insegurança, perfeccionismo, vergonha ou preguiça, simplesmente pelo fato de deixarmos nossa criatividade se bloquear.

O caminho do artista. Autora: Julia Cameron, 2017.

Esse livro, apesar de falar sobre (e para) artistas, é um livro para todos. Ele nos ajuda a (re)descobrir nossa força criativa, a acessá-la e expressá-la mais livremente. Também nos ajuda, através de exercícios, a nos tornarmos mais conscientes em relação aos motivos de nossos comportamentos autodestrutivos.

Um dos exercícios centrais do livro são as páginas matinais, que são três páginas escritas à mão com o que vier na cabeça, todos dia pela manhã. Vale escrever de tudo, até mesmo “eu não sei o que escrever aqui”, mas tem que completar as três páginas. Todos os dias.

Comecei a escrevê-las bem desconfiadamente, e agora não deixo um dia sequer passar em branco. É uma verdadeira conversa interna passada para papéis. Seguindo algumas orientações do livro, revivemos vários momentos do nosso passado (até mesmo aqueles que nem damos tanta importância), percebemos o quanto nós mesmos nos prejudicamos no presente e, assim, conseguimos entender, encarar, conversar, reprogramar e se libertar dos motivos pelos quais deixamos nossa criatividade bloquear e o por quê de colocarmos tanto peso em coisas desnecessárias. 

É um livro incrível para quem sente que tem um potencial enorme, mas de alguma forma se vê acorrentado e inseguro. 

Comprei no site da Amazon na promoção por 24,99 (e com frete grátis). 
Se você quiser comprar, acessa por esse link AQUI ou clica na imagem da Amazon aqui embaixo. Você não paga nada a mais por isso e ainda me ajuda a manter o blog funcionando. 

Segue minha dica de leitura e tenham uma boa viagem! <3